|
|
Alltid
dryck
Fastan
skall ske under kontrollerade former. När man fastar bör man inte ha
någon allvarlig sjukdom som kan ställa till problem. Rådfråga läkare.
Man skall ALDRIG fasta utan dryck.
Det är bra om man kan trappa ned något på intaget av mat och kaffe
dagarna innan man börjar fastan. Byt gärna ut fiberfattig, tung mat
mot frukt, grönsaker, osv.
Enbart vatten -
mycket vatten
Kristna fastar ofta med enbart vatten. (Koka vatten eller köp
mineralvatten, annars finns det risk för illamående.)
Om man vill fasta en längre tid kan man prova att
"halvfasta" - man äter bara små portioner frukt och grönsaker
t.ex., eller dricker buljong, utspädda juicer, grönsaksdrycker etc.
Var och en kan pröva sig fram till den typen av fasta som passar bäst.
Vad gäller att fasta med enbart vatten så brukar det vara svårast
de första gångerna man prövar på det - sedan går det lättare.
Komma närmare
Gud
Den som fastar mest bara för att gå ned i vikt, eller av hälsoskäl,
får uppleva det positiva att kroppen går igenom en reningsprocess
under fastan.
Men den kristne vill uppleva ännu mer: Man fastar för att komma närmare
Gud, få ett bättre andligt liv och man ber om detta.
När man avhåller sig från mat för att söka Herrens ansikte är
det lika viktigt att bryta dåliga vanor.
När vi fastar märker vi hur väldigt beroende vi är av maten. Vi
behöver inte bara äta för vårt fysiska välbefinnande, utan vi
upplever även en slags trygghet i ätandet. När vi fastar kan vi därför
känna oss otrygga. Upplevelsen kan kanske jämföras med att
flytta hemifrån.
Känslan av otrygghet under fastan kan dock gagna den som vill komma närmare
Gud, eftersom man lär sig att mera ty sig till Gud.
Anledningen till att många inte fastar är att det frestar på, det
innebär lidande för kroppen. Man kan uppleva obehag som huvudvärk
och att man känner sig svag.
Större kraft i
bönerna
Med fastan visar man inför Gud sin uppriktiga vilja att komma närmare
Gud och bli en bättre bedjare.
Vi kan uppleva större kraft i våra böner då vi fastar.
Jesus: "Detta slag kan icke drivas ut genom något annat än bön
och fasta." Mark. 9:29 (1917)
Man ber att man bättre skall uppleva Herrens tilltal under fastan.
Vanligen upptäcker man sådant hos sig själv som utgör hinder för
gudsgemenskap, som man tidigare inte lagt märke till.
Fastan är ett utmärkt tillfälle att be Herren om kraft att bryta dåliga
vanor: Alkoholmissbruk, drogmissbruk, hjärtats hårdhet, m.m.
Det händer att man fastar och ber för att komma närmare Gud och få
mer kraft i sina befrielseböner för människor.
Man kan under fastan be om allt möjligt. Det behagar Gud när vi
fastar för att nå fram med våra böner till hjälp för vår nästa,
det kan t.ex. gälla sjukdom eller vara andra problem.
Inför viktiga beslut i församlingen så händer det ibland att man
ber och fastar.
Avbryt fastan
med
försiktighet
En längre tids fasta får inte brytas abrupt med ett stort mål mat,
det kan ge fysiska skador. Man skall sakta trappa upp intaget av mat.
Efter genomgången fasta upplever man vanligen bönens ande i större
utsträckning och det är inte ovanligt att bönesvar som tidigare dröjt
börjar komma.
Vi fastar inte för att bli sedda av människor, utan vi fastar i det
fördolda.
Jesus:
När ni fastar, se inte så dystra ut som hycklarna. De vanställer
sina ansikten för att visa människor att de fastar. Amen säger jag
er: De har fått ut sin lön. Nej, när du fastar, smörj ditt huvud
och tvätta ditt ansikte, så att människor inte ser att du fastar,
utan endast din Fader som är i det fördolda. Då skall din Fader,
som ser i det fördolda, belöna dig. Matteus 6:16-18
Kristen litteratur
Det har
under årens lopp inte funnits så många böcker om fasta. Fråga i
en kristen bokhandel om de har någon kristen litteratur i ämnet. Vad
gäller kristen litteratur kan man ofta hitta värdefull sådan i
secondhandbutiker.
Man kan givetvis också ha nytta av böcker som finns om hälsofasta i
hälsokostbutikerna.
Angående fastegrupper händer det då och då att man gör det
tillsammans i olika församlingar, men någon speciell, ständigt
aktiv fastegrupp känner vi inte till.
Mvh Veli Sergei.
Jesus:
Jag säger er: Be och ni skall få, sök och ni skall finna, bulta och
dörren skall öppnas för er.
Ty var och en som ber, han får, och den som söker, han finner, och för
den som bultar skall dörren öppnas. Lukas 11:9,10
Han som förmår göra långt mer än allt vi ber om eller tänker,
genom den kraft som mäktigt verkar i oss, honom tillhör äran i församlingen
och i Kristus Jesus, genom alla släktled i evigheternas evighet,
amen.
Efesierbrevet 3:20,21
Var uthålliga i bönen, vaka och be under tacksägelse.
Kolosserbrevet 4:2
 Hur
kommer kristendomen se ut i framtiden? Kommer antalet anhängare
minska?
Hur förhåller sig kristendomen till cybernetiken och
framtidens robotiserade människor?
Upp
igen <Föregående
fråga
<Tillbaka
till alla frågorna
|
